ベンチプレス77.5kgを挙げるまで～その46 75.0kg初クリア～

• 体重

66.0kg
んー。食欲がない。。

• ワークアウト

ベンチプレス
60.0kg 5
70.0kg 2
75.0kg 1

インクラインバーベルベンチプレス
47.5kg 10
50.0kg 10

ダンベルフレンチプレス

22kg 10
26kg 10
30kg 6
26kg 10

• 感想

ベンチプレス75.0kg 1レップクリアー！
初クリアです。
体重が増えずちょっと心配でしたがなんとか達成。

77.5kgにチャレンジするには体重増やさないとな。。

ずっとこんなこといってますね笑

インクラインバーベルベンチプレスの50.0kg 10レップも初クリア！

ダンベルフレンチプレスの30kg 6レップも初ですね。

なんか全体的に1レベル上がった感じがします。
停滞気をひとつ越えたかな。
この上昇で77.5kgもクリアしてしまいたい！！