ベンチプレス77.5kgを挙げるまで~その16
朝は挙げられるイメージが持てず、本日のワークアウトを夜に回しました。
- ワークアウト
57.5kg 10 10 8
- 感想
ぬー。
3set目クリアできず。。
なんか無理だろうなーと思うと無理ですね。
無理だと思う根拠が無いなら思わない!
あっても思わない!
挙がらなくなるから!
今日はそんな精神論。
- 進み具合
本来は、次回は-5kgで行うはずなのですが。
過去2回やった感じだとなんかおいしくない。。
もう1回同じ重量で挑戦してみます。
とにかく食べまくって成功の可能性を上げるぞー!
- 次回の予定
11/20
ベンチプレス 57.5kg 3*10