10/16(6回目) ワークアウト 62.5kg 5 4 50.0kg 10 10 10 感想 なんか全然気分が入らず。 やる気がないとかそういうわけではなく、疑問が頭から離れなくて。 ベンチプレス胸に効いてなくない？？ もしかしたら62.5kgは自分がワークアウトに扱うには重すぎるの…