2018-03-16から1日間の記事一覧
スクワット100kg10レップを挙げるまで~チャレンジ!記念すべき第1回です! 3/15に行いました。 現状 今回の企画から現状コーナーを取り入れてみます。 現在の体重とRM換算上一番高い数値を記録します。体重:67.4kgRM:104(80.0kg10レップ) ワークアウト スク…
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