おはようございます。 今日は4:00頃に起きたので、ちょっと張り切って20km走りました。 20km走は10ヶ月ぶりでした。 結果。 20.00km 2:04:41 キロ6:14ペース。 朝起きて水を1杯だけ飲んで、途中も休憩給食なしのノンストップ走だったので、超絶お腹すきまし…