ベンチプレス77.5kgを挙げるまで～その47

マックスチャレンジ成功ならず(*_*)

• 体重

67.1kg

• ワークアウト

ベンチプレス
77.5kg ×
65.0kg 7 4
60.0kg 7
rest_time 1min

• 感想

77.5kg成功ならず(*_*)

もうちょっとな感じがしなくもない。。
という感じです。。

集中が切れてしまったので今日は他のワークアウトは行わず。。

次回はとりあえず65.0kgで5*5とかをやろうかな。。

。。。

大事なのはここでやる気をなくさないこと！

それはこれまでに学びました。

伸びない時は行っていない時！！