ベンチプレス77.5kgを挙げるまで～その16

朝は挙げられるイメージが持てず、本日のワークアウトを夜に回しました。

• ワークアウト

57.5kg 10 10 8

• 感想

ぬー。

3set目クリアできず。。

なんか無理だろうなーと思うと無理ですね。

無理だと思う根拠が無いなら思わない！

あっても思わない！

挙がらなくなるから！

今日はそんな精神論。

• 進み具合

本来は、次回は-5kgで行うはずなのですが。

過去2回やった感じだとなんかおいしくない。。

もう1回同じ重量で挑戦してみます。

とにかく食べまくって成功の可能性を上げるぞー！

• 次回の予定

11/20

ベンチプレス 57.5kg 3*10