2017-11-29から1日間の記事一覧
いままで基本的に1日おきにベンチプレスをやっていましたが。 ついに筋肉痛が抜けきれなくなりました。 んー。 出来なくもないけど、なんか胸の筋肉痛が抜けきれない感じがします。 なのでベンチプレスを週2回にしようかなと。 とりあえず今日予定のワークア…
いままで基本的に1日おきにベンチプレスをやっていましたが。 ついに筋肉痛が抜けきれなくなりました。 んー。 出来なくもないけど、なんか胸の筋肉痛が抜けきれない感じがします。 なのでベンチプレスを週2回にしようかなと。 とりあえず今日予定のワークア…