先に言います。 57.5kg3*10。 今回のワークアウトの目標の回数ですが。 成功しました。 ただし。 ずるをしました。 ワークアウト中に白モンスターを飲みました。 ワークアウト ベンチプレス 57.5kg 10 10 10 感想 白モンスターを飲みました。 これ自体が悪い…