昨日、報告を書き忘れていました。。 ワークアウト メイン 55.0kg 10 10 10 感想 前回と似た感想。 6rep目くらいまではぼぉっとしていても挙がって、残り4が本番みたいな感覚です。 リフレッシュには重いけど、力を出しきるには軽いような。。 進み具合 次回…