滝の音

滝の音

名こそ流れてなお聞こえけれ

2017-11-13から1日間の記事一覧

ベンチプレス77.5kgを挙げるまで~その14

思ったんですけど。 ワークアウトを曜日で固定しようかと。 今までは。 例えば5周期なら。 365日は5*73なので73期で区切ればやりやすいかなと思っていたのですが。 なかなかうまくいきません。 理由は簡単。 生活は7周期、つまり曜日で区切って行っているか…